Benassal-Vilar de Canes(9,7km): És una etapa de dificultat mitjana, amb una pujada al principi abans d'arribar a la font d'en Segures  i una forta pujada quan iniciem l'assagador de la Selleta.(resum de l'etapa)

Vilar de Canes-Albocàsser(10,1km); És una etapa fàcil, primer per pista asfaltada i després amb una baixada suau entre conreus. (resum de l'etapa)

Albocàsser-Tírig(10,4km): L'etapa  és  fàcil, té una baixada al barranc de la Valltorta i  després una pujada. Després és tot camí planer  per pista fins arribar a Tírig

Tírig-Catí(10,7km):  La primera part és planera per conreus de secà i després inciciem la pujada més forta per l'assagador del mas Blanc, després del mas Blanc ve una forta pujada fins arribar a la part de dalt de la carena d'on és veu l'ermita de Sant Vicent. Després de l'ermita de Sant Vicent hi ha una forta baixada fins a Catí.

Catí- Ares del Maestrat(19.3km):  La primera part es planera i senzilla entre conreus. Després de passar la carretera i  el Pla Verd comencem una forta pujada  fins arribar a l'Empriu. En passar l'empriu devallem i tornem a pujar fins arribar a la pista de la Belluga. Fins al roure de les Berrugues és més o menys planer per senda de muntanya. Després del roure de les Berrugues comença una forta pujada,  després planeja fins arribar a la Masà.  A la Masà haurem de vigilar  d'obrir i tancar les porteres, ja que és zona de braus. La part final fins a Ares del Maestrat és planera.

Ares del Maestrat-Vilafranca(14,2km):  Fins al Coll d'Ares és planer per pista, just després del Coll iniciem una forta baixada fins arribar a la rambla de la Canà, seguirem la rambla de la Canà per pista planera. Seguirem pel barranc del Carro, i finalment per camí planer arribarem a Vilafranca.

Vilafranca-Portell(14,6km):El recorregut és de baixa difucultat fins arribar al Peiró de Sant Pere, planer i amb alguna pujada. Del Peiró de Sant Pere fins al mas de la Curra va devallant per senda. Fins al pont de la Rambla va planer amb una pista  que devalla al final, i del pont de la Rambla fins a Portell hi ha una forta pujada i després una pista  més planera.

Portell-Cinctorres:(13,0km) És una etapa de dificultat mitjana, amb una forta pendent fins arribar a la rambla Sellumbres, amb una forta pujada fins passar el mas de Clara i la carretera de Castellfort i una altra baixada fins a arribar a la font d'en Costa,  una pujada final fins arribar una altra vegada a la carretera de Castellfort i una part més planera al final fins arribar a Cinctorres.

Cinctorres - Forcall(10,3km): La primera part és de pujada fins a l'ermita de Sant Cristòfol  amb alguna part de forta pendent i la segona part té una part més planera per Saranyana i una segona part de baixada fins a Forcall

Forcall Morella(11,3km): És tota molt planera pel camí vell de Forcall a Morella, exepte la darrera pujada a Morella per la costa del Nogueral.