Dissabte, 30 juliol, 2022 a Dimecres, 3 agost, 2022

Una caminada amb continguts i pràctiques meditatives en la natura espectacular del Prepirineu i Pirineu del Ripollès.

Boscos i rieres, cims i fondalades, romànic i gastronomia s'entrellaçaran amb estones de caminar contemplant el paisatge, estones de meditació i ioga matinal, omplint-nos de l'energia dels cims propers.

Un dels camins més simbòlics del país, que enllaça tres mites tan inspiradors i transformadors com la plenitud (Vidabona), la fertilitat (Núria) i el nodriment dels fruits vitals (Montgrony). Els cims i la natura seran l'escenari que ens acompanyarà a transitar subtilment les etapes del camí interior a la plenitud, una vivència personal i diferent per a cadascú, sense doctrines ni referències religioses.

No cal experiència prèvia en meditació ni ioga, ni gran nivell excursionista més enllà de caminar 4 o 5 hores al dia, amb aturades i al ritme de cadascú.

Etapes:

Dissabte 30 juliol:   Ripoll - Vidabona - Bruguera (10 Km. Desnivell positiu: 700 m)
Diumenge 31Bruguera - Ribes de Freser - Queralbs (13,4 Km. Desnivell positiu: 300 m)
Dilluns 1 d'agostQueralbs - Núria (13,4 Km. Desnivell positiu:  877 m)
Dimarts 2 d'agost: Núria - Planoles (14 Km. Desnivell negatiu: 850 m). Etapa que va carenejant planera amb vistes espectaculars. Baixada final pronunciada fins a Planoles.
Dimecres 3 d'agost: Planoles - Montgrony (7,7 Km. Desnivell positiu: 810 m). Pujada inicial llarga que té premi en arribar al coll. Després pla i baixada fins a Montgrony.

Inscripció pels 5 dies: 365 €/persona. Socis del PAS-Amics del Camí: 350 €
Inclou: organització i guiatge dels 5 dies, dormir i tots els àpats menys el dinar del 1r dia (pícnic de casa).

Recomanem viure l'experiència completa dels cinc dies, però si no és possible oferim aquestes opcions:

Opció 1r al 3r dia. Amb nits a Bruguera (hostal), Queralbs (hostal) i Núria (alberg): 280 €
Opció 1r al 2n dia. Amb nits a Bruguera i Queralbs (hostal): 208 €
Opció 1r dia.  Amb nit a Bruguera: 103 €

En cas d'especificitats alimentàries, feu-nos-ho saber i ho demanarem als llocs on pernoctem.

Els vehicles els recuperarem el darrer dia amb taxi compartit des del punt d'arribada a Montgrony (a dividir entre els assistents; orientativament, 10 euros/persona).

Lloc i hora de trobada: Ripoll, 9h
El darrer dia conclourà aproximadament a les 17 - 18h.

Dinàmica orientativa de cada dia:

Esmorzar al lloc de pernoctació.
Breu sessió d'estiraments i ioga matinal.
Caminada amb aturades puntuals per descansar, dinàmiques meditatives individuals o grupals i el que suggereixin els diferents espais i moments. Cada dia els exercicis i la intenció estaran orientats a una de les diferents estacions/etapes del camí a la plenitud, representades en el dibuix de l'espiral.
Dinar en ruta.
Arribada al final d'etapa i temps lliure.

Idioma de l'activitat: català.

Podeu veure informació general d'aquest tram a la pàgina d'El Camí.

Inscripcions obertes a elpas@elcami.org

(12 places; la plaça queda reservada en el moment de fer la paga i senyal).

Facilitador: Lluís Planas

Lluís Planas és promotor de tallers i processos de democràcia participativa, diàleg i consens per adults i infants, pensament global, acció noviolència i d'interioritat enfocada a la plenitud individual i col·lectiva.
https://lluisplanash.blogspot.com/  ·  @LluisPlanasH  ·   lluisplanas@pas.cat


Enfocament

Donarem un sentit actualitzat a aquests tres llocs mítics i ancestrals del Pirineu català, combinant el caminar amb pràctiques senzilles per connectar amb la natura i amb les quatre estacions del camí a la plenitud que Xirinacs va sintetitzar a partir de les diferents savieses i tradicions:

   deixar anar (la tardor: l'alliberament i despullament del propi subjecte)
   deixar-se fondre (l'hivern: la consciència universal, la no-dualitat)
   deixar-se inspirar (la primavera dels dons, propòsit vital i noves etapes)
   la realització del propòsit vital (l'estiu, els fruits)