Crònica del taller-caminada de senyalització a Cardedeu

9 de juny de 2022

Crònica de la caminada a l'Alt Empordà

Caminada del passat 21 de maig de Sant Martí d'Empúries a Sant Tomàs de Fluvià

Caminada - taller

Text complert: 

9 d ejuny - 18 h

Trobada oberta per aprendre a senyalitzar i mantenir les marques del Camí al seu pas pel municipi.

Activitat gratuïta. Inscriu-te a: elpas@elcami.org

 

De Sant Martí d'Empúries a Sant Tomàs de Fluvià

Text complert: 

Caminada pel cor de l'Alt Empordà, de Sant Martí d'Empúries, passant per Sant Pere Pescador fins a Sant Tomàs de Fluvià i visita guiada de l'ermita de Sant Tomàs de Fluvià.

Recorregut planer de 19 km i de dificultat baixa, tot i la seva llargada mitjana.

Trobada a les 8:15. Caminada de 8:30 a 13:30h

Aportació voluntària.

Vegeu la fitxa de la caminada.

Inscripcions obertes al  Formulari elpas@elcami.org o al telèfon 647577416.

Dinar opcional, un cop finalitzada l'activitat. Cal reservar el dinar, amb data límit el dia 17 de maig. Menú tancat de 20€ al Bar La Plaça de Torroella de Fluvià.

Els malestars corporals demanen atenció i cura, i també comprensió dels seus missatges

Text complert: 

 

Els malestars corporals tenen la seva funció i  utilitat. Explorar-los ajuda a trobar vies de reparació o de comprensió.

Un taller per explorar com el cos somatitza emocions, creences, vivències i records. El cos, via d’expressió del nostre món interior, conté i vehicula informació sobre la nostra història. Escoltar el seu llenguatge i comprendre els senyals que transmet fan d’ell un aliat imprescindible.

 

Organitza i imparteix: Maria Pilar Fenés

Autora del llibre Autobiosofia, el camí de la saviesa personal que de segur pot ser de gran inspiració per al camí vital de cadascú.
Al llarg dels seus tallers -senyals diürns (sincronicitats), senyals nocturns (els somnis) i senyals corporals (els símptomes)- la  Maria Pilar ens ajudarà a reaprendre els senyals que emet la pròpia vida i que ens orienten en aquesta apassionant travessa.
https://mpilarfenes.wixsite.com/fenes

 

Lloc: El racó de l’Anna. Ctra. Dosrius, 50. Cardedeu

Horari: 10 a 14 h i 16 a 20 h

Aportació: 100 euros

Inscripcions: elpas@elcami.org

 

Una introducció teòrica i pràctica al llenguatge dels somnis i la seva saviesa

Text complert: 

 

Pautes d’abordatge del món oníric per destriar els missatges i la seva incidència en la vida de la vigilia.

Els somnis es presenten caòtics, laberíntics, cabdellats… i es poden anar descabdellant poc a poc, pas a pas, fins que esdevinguin font d’inspiració, d’autoconeixement i d’orientació, entre altres funcions que ajuden a viure millor i eixamplar la consciència.

Organitza i imparteix: Maria Pilar Fenés

Autora del llibre Autobiosofia, el camí de la saviesa personal que de segur pot ser de gran inspiració per al camí vital de cadascú.
Al llarg dels seus tallers -senyals diürns (sincronicitats), senyals nocturns (els somnis) i senyals corporals (els símptomes)- la  Maria Pilar ens ajudarà a reaprendre els senyals que emet la pròpia vida i que ens orienten en aquesta apassionant travessa.
https://mpilarfenes.wixsite.com/fenes

Lloc: El racó de l’Anna. Ctra. Dosrius, 50. Cardedeu

Horari: 10 a 14 h i 16 a 20 h

Aportació: 100 euros

Inscripcions: elpas@elcami.org

 

A La Bartra (Farena - Montblanc)

Text complert: 

 

Un cap de setmana per descansar i gaudir de calma i natura. 

La meditació, passejades i altres dinàmiques ens permetran transitar les quatre estacions que ens porten a alliberar-nos d’aferraments i limitacions, a sentir-nos part de la humanitat i de la natura, a connectar-nos amb la pròpia vocació i amb la realització del propòsit vital que ens regala l’estat interior de plenitud.
Sense partir de cap dogma, ni doctrina, des de la pura vivència personal farem un tast d’aquest fascinant viatge que uneix la crida espiritual de cadascú amb el servei i compromís en el món. Al retir de primavera es tracta en especial la fase de deixar-se inspirar que fa florir els dons i propòsit vital.
No cal cap experiència prèvia.

Horaris: arribada divendres a les 18h per instal·lar-se i començar a les 19h. Finalització diumenge havent dinat.

Cuina casolana vegetariana. Consulteu necessitats alimentàries específiques.
http://www.labartra.com/

Idioma de l’activitat: català.

Inscripció: 195 €. Inclou les activitats, estada i pensió completa des de divendres sopar fins diumenge dinar.

Reserveu plaça a elpas@elcami.org

Facilitador: Lluís Planas

Lluís Planas és promotor de tallers i processos de democràcia participativa, diàleg i consens per adults i infants, pensament global, acció noviolència i d'interioritat enfocada a la plenitud individual i col·lectiva.
https://lluisplanash.blogspot.com/  ·  @LluisPlanasH  ·   lluisplanas@pas.cat


Introducció i enfocament del camí de plenitud i comentaris d’assistents:

El marc en d'aquests retirs és el camí de plenitud, entesa com la descoberta i realització de la pròpia vocació i propòsit vital seguint les quatre estacions de la natura, sense partir de cap doctrina ni religió. El filòsof Lluís Maria Xirinacs ho sintetitzà de forma molt lúcida en el seu model filosòfic, esdevenint font d'inspiració dels retirs i caminades del camí de plenitud.

En aquest vídeo s'introdueix el marc filosòfic de les quatre estacions en que s'inspira:

Breu introducció escrita: https://www.elcami.cat/contingut/cami-interior


Comentaris dels participants

Tot seguit, alguns comentaris d'anteriors participants, si bé la vivència de cadascú és personal i intransferible!

 

Recordo el moment a primera hora del matí, al mirador sobre les muntanyes, amb l’aiguaneu que venia des de vés a saber on.
A la meva retina han quedat molts moments d’aquell fugaç cap de setmana. El foc, el paisatge, les cançons, la natura, les paraules del Lluís, les converses, la companyia… Però sobretot l’aventura, haver sortit de la zona de confort i haver furgat en el meu interior, crec que és el que ha deixat més petjada en el meu subconscient.

Joan C.
______________________________________________________________________

Estic vivint aquest confinament amb molta serenor, i crec que en part és per aquesta dosi de calma i reflexió que vaig trobar al retir de la mà del Lluís i de tots vosaltres. El fet d’aturar-nos, escoltar-nos, reconnectar amb nosaltres mateixos, contemplar la natura, compartir i mirar-nos als ulls dels altres, m’ha donat força. 

L’estada va ser una vivència enriquidora, no tant a nivell individual, ja que jo entro i surto sovint de la meva zona de confort, com el que va representar com experiència col·lectiva amb gent que no coneixia i amb qui vaig connectar plenament. 

Diana D.
_____________________________________________________________________

Ostres quina experiència. Encara estic sota l’efecte del retir. El lloc és meravellós, la naturalesa té una força impressionant, el temps d’hivern, boirós i humit, va acompanyar-nos tot el cap de setmana. El guiatge, extraordinari. El grup de gent molt, però que molt agradable.
Moltes gràcies per tot.

Manel (Barcelona)

______________________________________________________________________ Moltes gràcies per les fotos, els textos, la música..
Un retir ben profitós en bona companyia.
Bon aliment en tots els sentits.

Gemma A. 
________________________________________________________

Et volia agrair molt la teva tasca com a dinamitzador del retir d’Hivern, donar-te les gràcies pel regal que conjuntament ens has donat. He tornat amb un esperit renovat, amb una llumeta interior que vull continuar mantenint i engrandint. Estic encara amb un “núvol blanc” que vaig integrant dins meu i interioritzant un nou esquema mental, seguint les passes dins l’espiral  per aconseguir la plenitud a través de les estacions de la natura universal.

Maria (Barcelona)

______________________________________________________________________

El retir ha estat súper interessant i profund. Amb l’exercici  d’un davant l’altre i mirar se als ulls una estona, he sentit que érem U i que l’energia fluïa circulant de l’un a l’altre. M’ha agradat molt experimentar-ho.
Gràcies, vida, Lluís, el Negre amb el seu entorn i als companys, per aquest gran obsequi.

Anna Maria
_____________________________________________________________________

Moltres gràcies a tots els que feu possible aquest espai de convivència, treballeu i divulgueu aquest projecte tan enriquidor que transforma l’interior de les persones cap a una vida més plena, sàvia i feliç. L’espai, l’estada, la cuina, les xerrades, les activitats i el grup ha sigut molt potent. Tornaré! Moltes gràcies!

Carol (Barcelona)
______________________________________________________________________

El retir de VidaBona va més enllà d’unes jornades de meditació. És un equilibri entre viure a fons la natura, experiències que juguen amb el silenci i la cerca del jo més interior, i una alimentació i ambient que ho reforça tot plegat.

Ferran (Sitges)

__________________________________________________________________________

Un cap de setmana molt intens i profitós.
Molt contenta de ser partícip de l’empenta que porteu a la fundació.
Increïble lo lligada que em sento a aquest lloc, que no deixa de sorprendre’m.
Moltes gràcies pels vostres silencis i complicitats. Ens hem acollit un a l’altre i ens hem entès.
I sobretot gràcies Lluís per un retir, una porta oberta, una excusa per retrobar i conèixer el JO que tenia ben oblidat.
Espero retrobar-vos ben aviat!!
Tot lo bo i millor per tots vosaltres en aquest solstici que sembla ser tan prometedor,

Una forta abraçada,

Cati (Torroella de Montgrí)

______________________________________________________________________

Agrair-te de nou i felicitar-te per la iniciativa i creació de la fundació Vidabona, és un regal el haver vos conegut.
Ha estat un retir molt nodridor, molt bona companyia, un entorn natural fantàstic i cal remarcar el servei impecable d’en David i família oferint-nos el millor.
Penjaré algunes fotos.
Una abraçada i fins aviat!

Anna (Torroella de Montgrí)

______________________________________________________________________

“Projectes bonics que val la pena conèixer, amb un preciós equip humà al darrere i una filosofia molt interessant. Un espai de desconnexió (o re-connexió) amb dies de meditació i ruta per les fantàstiques muntanyes del Ripollès, com feia anys que no feia.
Aventures i coneixences d’aquelles que queden guardades ben endins…”

Joana

______________________________________________________________________

“Camí per despertar
silenci per alliberar,
descobrir al compartir,
deixar anar per enriquir.
Pas a pas,
pas del temps,
camí a l’origen,
sense finalitat ni fi.
Un racó aïllat
sense internet
que et permet reconnectar
i pensar un món millor.”

Núria Masmiquel

______________________________________________________________________

“Fent el camí de Vidabona, connectant amb tots els pobles de la terra i amb totes les
criatures de l’univers.”

Núria L. Bel:

______________________________________________________________________

“Un temps de retirada interior per connectar dins i fora, amb una mateixa i amb l’entorn i el comú.
La filosofia de vida del Xirinacs explicada amb la connexió a la natura i els cicles vitals de la terra. Espais de silenci on conéixer-nos des d’altres perspectives.”

Gemma G. (St. Antoni de Vilamajor)

______________________________________________________________________

Molt més que un retir de meditació, és una experiència fantàstica on anem aprofundint en una nova manera d’entendre la vida. En LLuis ens guia sense cap tipus de dogmes, només amb la inspiració que ens dona la natura potent i màgica que ens envolta.”

Jordi C.

______________________________________________________________________

“Aquest recés ha estat una experiència molt més rica del que em pensava i, un cop finalitzada, aquesta sensació s’accentua encara més. Un equilibri entre reflexió, meditació, moviment, música i coneixement. Tot plegat en uns indrets màgics, amb molt bona companyia i amb una atenció esplèndida.
El guiatge per tot aquest camí és deliciós, i fa que un procés profund com el camí a la plenitud de Xirinacs es faci planer, agradable i alhora intens i molt interessant.”

Laura V.

______________________________________________________________________

“Buscava fer recés, trobar el silenci i la pau envoltat de natura. I a més d’això, vaig trobar una nova manera de veure el món i l’univers, des de la mirada de comunitat i en clau catalana.
L’equip de la casa i en Lluís es donen perquè els participants al recés i al camí de Vidabona se sentin molt a prop del cel i amb els peus a terra.

Descobrir part del llegat de’n Lluís Maria Xirinacs i sentir en la pròpia pell i l’ànima com va donar-se al seu projecte vital, al misticisme, a Catalunya i al coneixement lliure i democràtic ha estat molt gratificant. Em falten línies per abocar tot el viscut.

Aneu-hi i deixeu-vos portar…

Felicitats i endavant amb els projectes.”

Mateu B. (La Garriga)

Aquí podeu veure els retirs i tallers del camí interior organitzats pel PAS i per la Xarxa de centres del Camí de Plenitud

Text complert: 

 

RETIR: PRIMAVERA-ESTIU EN EL CAMÍ A LA PLENITUD

Al centre Hospitàlia de Sant Antoni de Vilamajor (Vallès Oriental)

Del divendres 3 de juny al diumenge 5 de juny 2022

A través de la meditació, passejades a la natura i altres dinàmiques, el silenci interior ens permetrà transitar les quatre estacions des de l'alliberament d'aferraments i limitacions fins la realització del respectiu propòsit vital que regala l'estat interior de plenitud individual, col·lectiva i universal.
Aquest retir se centrarà en la primavera i l'estiu, que representen el florir dels dons i de la vocació i la seva realització des de la consciència d'unitat.

Inscripció: 185 € (pensió completa i activitats)

Organitza: PAS: Participació i Sostenibilitat - Amics del Camí
Inscripcions: elpas@elcami.org

+ info: https://www.elcami.cat/contingut/cami-interior-retir-la-primavera-en-el-...

 


RETIR: LA PRIMAVERA EN EL CAMÍ A LA PLENITUD

A la Bartra (Farena - Montblanc)

Del divendres 6 de maig al diumenge 8 de maig 2022

Gaudirem d'un cap de setmana molt especial en una casa a plena natura de la Conca de Barberà i tot un referent històric com és la Bartra.
A través de la meditació, la natura, passejades i altres dinàmiques, el silenci interior ens permetrà transitar les quatre estacions que ens porten a alliberar-nos d’aferraments i limitacions, a sentir-nos part de la Humanitat i de la natura, a connectar-nos amb la pròpia vocació i amb la realització del propòsit vital que ens regala l’estat interior de plenitud.

Inscripció: 195 € (tot inclòs).   

Organitza: PAS: Participació i Sostenibilitat - Amics del Camí
Inscripcions: elpas@elcami.org

+ info: www.elcami.cat/contingut/retir-de-primavera-del-cami-la-plenitud-del-6-a...


 

RETIR DE SETMANA SANTA A LA NATURA: LA PRIMAVERA EN EL CAMÍ DE PLENITUD

Tres dies de descans, meditació, ioga, música i natura a can Casassaies (Irehom. Castellgalí, Bages)

Del divendres 15 abril al diumenge 17 abril 2022

Aquesta Setmana Santa gaudirem d'un retir de tres dies de descans i activitats a la natura, amb diverses dinàmiques enfocades al camí de plenitud, en especial a la fase de deixar-se inspirar: la primavera activa el florir dels respectius dons i propòsit vital. No cal cap experiència prèvia.
A través de la meditació, la natura, passejades, música, diàlegs amb el bosc i altres dinàmiques, transitarem les quatre estacions que ens porten des de l'alliberament d'aferraments i limitacions fins la realització del respectiu propòsit vital que regala l'estat interior de plenitud individual, col·lectiva i universal.

Inscripció: 230 € pensió completa i activitats des de divendres al matí fins diumenge a la tarda.
elpas@elcami.org

Facilitadors: Lluís Planas amb la col·laboració de Natxo Tarrés (Irehom - Gossos: sessió de música meditativa) i d'Oriol Tarragó (Irehom: diàlegs amb el bosc).

+ info: www.elcami.cat/retir-de-setmana-santa-la-primavera-en-el-cami-la-plenitud


 

TALLER SENYALS DE DIA: SINCRONICITATS

Estem envoltats de missatges que la mateixa vida ens envia

Diumenge, 3 abril, 2022. Cardedeu (Vallès Oriental)

Estem envoltats de missatges que la mateixa vida ens envia i, per tant, som capaços de desenvolupar els sentits adequats per trobar-ne el sentit.

Imparteix: Maria Pilar Fenés.

Inscripció: 100 €

+ info: www.elcami.cat/contingut/taller-senyals-de-dia-sincronicitats


 

Retir de descans i natura, ioga i meditació, música i moviment, a can Casassaies (Irehom, al Bages)

Text complert: 

 

 

 

 

 

 

 

 

Per aquest retir comptem amb la col·laboració d'en Natxo Tarrés (projecte Irehom i cantant dels Gossos) que oferirà una sessió de meditació amb música, i també de l'Oriol Tarragó (Irehom), que ens oferirà una experiència de connexió i diàleg amb el bosc.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Aquesta Setmana Santa...

gaudirem d'un retir de tres dies de descans i activitats a la natura, amb diverses dinàmiques enfocades al camí de plenitud, en especial a la fase de deixar-se inspirar: la primavera activa el florir dels respectius dons i propòsit vital.
No cal cap experiència prèvia.

A través de la meditació, la natura, passejades, música, diàlegs amb el bosc i altres dinàmiques, transitarem les quatre estacions que ens porten des de l'alliberament d'aferraments i limitacions fins la realització del respectiu propòsit vital que regala l'estat interior de plenitud individual, col·lectiva i universal.

Un camí interior inspirat en la pròpia natura sense partir de cap dogma, doctrina ni religió. Des de la vivència personal, farem un tast d'aquest viatge fascinant que uneix la crida interior de cadascú amb el servei i l'acció compromesa en el món.

La primavera en tu...

Aquest retir se centrarà en l'estació de la primavera: el florir dels dons i de la vocació de cadascú des de la consciència d'unitat.

Gaurirem també de l'esplèndid menjar primaverenc que ofereix can Casassaies. Dormir en espai compartit.

Encetem una col·laboració que ens fa molta il·lusió amb el projecte d'Irehom a can Casassaies, a Castellgalí (Bages), tot teixint la Xarxa de centres i impartidors del Camí de Plenitud.

Inscripció

230 € Tot inclòs: pensió completa i activitats des de divendres al matí fins diumenge a la tarda.
Reserveu plaça a elpas@elcami.org
Lloc: can Casassaies (Irehom). Castellgalí (Bages)

Facilitadors

Lluís Planas amb la col·laboració de Natxo Tarrés i d'Oriol Tarragó.

Organitza

Associació PAS: Amics del Camí - Participació i Sostenibilitat
amb la col·laboració d'IREHOM


Algunes notes introductòries i comentaris d’anteriors assistents als retirs del camí de plenitud:

El marc en d'aquests retirs és el camí de plenitud, entesa com la descoberta i realització de la pròpia vocació i propòsit vital seguint les quatre estacions de la natura, sense partir de cap doctrina ni religió. El filòsof Lluís Maria Xirinacs ho sintetitzà de forma molt lúcida en el seu model filosòfic, esdevenint font d'inspiració dels retirs i caminades del camí de plenitud.

En aquest vídeo s'introdueix el marc filosòfic de les quatre estacions en que s'inspira: vídeo introductori.

Breu introducció escrita: https://www.elcami.cat/contingut/cami-interior


Comentaris dels participants

Tot seguit, alguns comentaris d'anteriors participants, si bé la vivència de cadascú és personal i intransferible!

 

Recordo el moment a primera hora del matí, al mirador sobre les muntanyes, amb l’aiguaneu que venia des de vés a saber on.
A la meva retina han quedat molts moments d’aquell fugaç cap de setmana. El foc, el paisatge, les cançons, la natura, les paraules del Lluís, les converses, la companyia… Però sobretot l’aventura, haver sortit de la zona de confort i haver furgat en el meu interior, crec que és el que ha deixat més petjada en el meu subconscient.

Joan C.
______________________________________________________________________

Estic vivint aquest confinament amb molta serenor, i crec que en part és per aquesta dosi de calma i reflexió que vaig trobar al retir de la mà del Lluís i de tots vosaltres. El fet d’aturar-nos, escoltar-nos, reconnectar amb nosaltres mateixos, contemplar la natura, compartir i mirar-nos als ulls dels altres, m’ha donat força. 

L’estada va ser una vivència enriquidora, no tant a nivell individual, ja que jo entro i surto sovint de la meva zona de confort, com el que va representar com experiència col·lectiva amb gent que no coneixia i amb qui vaig connectar plenament. 

Diana D.
_____________________________________________________________________

Ostres quina experiència. Encara estic sota l’efecte del retir. El lloc és meravellós, la naturalesa té una força impressionant, el temps d’hivern, boirós i humit, va acompanyar-nos tot el cap de setmana. El guiatge, extraordinari. El grup de gent molt, però que molt agradable.
Moltes gràcies per tot.

Manel (Barcelona)

______________________________________________________________________ Moltes gràcies per les fotos, els textos, la música..
Un retir ben profitós en bona companyia.
Bon aliment en tots els sentits.

Gemma A. 
________________________________________________________

Et volia agrair molt la teva tasca com a dinamitzador del retir d’Hivern, donar-te les gràcies pel regal que conjuntament ens has donat. He tornat amb un esperit renovat, amb una llumeta interior que vull continuar mantenint i engrandint. Estic encara amb un “núvol blanc” que vaig integrant dins meu i interioritzant un nou esquema mental, seguint les passes dins l’espiral  per aconseguir la plenitud a través de les estacions de la natura universal.

Maria (Barcelona)

______________________________________________________________________

El retir ha estat súper interessant i profund. Amb l’exercici  d’un davant l’altre i mirar se als ulls una estona, he sentit que érem U i que l’energia fluïa circulant de l’un a l’altre. M’ha agradat molt experimentar-ho.
Gràcies, vida, Lluís, el Negre amb el seu entorn i als companys, per aquest gran obsequi.

Anna Maria
_____________________________________________________________________

Moltres gràcies a tots els que feu possible aquest espai de convivència, treballeu i divulgueu aquest projecte tan enriquidor que transforma l’interior de les persones cap a una vida més plena, sàvia i feliç. L’espai, l’estada, la cuina, les xerrades, les activitats i el grup ha sigut molt potent. Tornaré! Moltes gràcies!

Carol (Barcelona)
______________________________________________________________________

El retir de VidaBona va més enllà d’unes jornades de meditació. És un equilibri entre viure a fons la natura, experiències que juguen amb el silenci i la cerca del jo més interior, i una alimentació i ambient que ho reforça tot plegat.

Ferran (Sitges)

__________________________________________________________________________

Un cap de setmana molt intens i profitós.
Molt contenta de ser partícip de l’empenta que porteu a la fundació.
Increïble lo lligada que em sento a aquest lloc, que no deixa de sorprendre’m.
Moltes gràcies pels vostres silencis i complicitats. Ens hem acollit un a l’altre i ens hem entès.
I sobretot gràcies Lluís per un retir, una porta oberta, una excusa per retrobar i conèixer el JO que tenia ben oblidat.
Espero retrobar-vos ben aviat!!
Tot lo bo i millor per tots vosaltres en aquest solstici que sembla ser tan prometedor,

Una forta abraçada,

Cati (Torroella de Montgrí)

______________________________________________________________________

Agrair-te de nou i felicitar-te per la iniciativa i creació de la fundació Vidabona, és un regal el haver vos conegut.
Ha estat un retir molt nodridor, molt bona companyia, un entorn natural fantàstic i cal remarcar el servei impecable d’en David i família oferint-nos el millor.
Penjaré algunes fotos.
Una abraçada i fins aviat!

Anna (Torroella de Montgrí)

______________________________________________________________________

“Projectes bonics que val la pena conèixer, amb un preciós equip humà al darrere i una filosofia molt interessant. Un espai de desconnexió (o re-connexió) amb dies de meditació i ruta per les fantàstiques muntanyes del Ripollès, com feia anys que no feia.
Aventures i coneixences d’aquelles que queden guardades ben endins…”

Joana

______________________________________________________________________

“Camí per despertar
silenci per alliberar,
descobrir al compartir,
deixar anar per enriquir.
Pas a pas,
pas del temps,
camí a l’origen,
sense finalitat ni fi.
Un racó aïllat
sense internet
que et permet reconnectar
i pensar un món millor.”

Núria Masmiquel

______________________________________________________________________

“Fent el camí de Vidabona, connectant amb tots els pobles de la terra i amb totes les
criatures de l’univers.”

Núria L. Bel:

______________________________________________________________________

“Un temps de retirada interior per connectar dins i fora, amb una mateixa i amb l’entorn i el comú.
La filosofia de vida del Xirinacs explicada amb la connexió a la natura i els cicles vitals de la terra. Espais de silenci on conéixer-nos des d’altres perspectives.”

Gemma G. (St. Antoni de Vilamajor)

______________________________________________________________________

Molt més que un retir de meditació, és una experiència fantàstica on anem aprofundint en una nova manera d’entendre la vida. En LLuis ens guia sense cap tipus de dogmes, només amb la inspiració que ens dona la natura potent i màgica que ens envolta.”

Jordi C.

______________________________________________________________________

“Aquest recés ha estat una experiència molt més rica del que em pensava i, un cop finalitzada, aquesta sensació s’accentua encara més. Un equilibri entre reflexió, meditació, moviment, música i coneixement. Tot plegat en uns indrets màgics, amb molt bona companyia i amb una atenció esplèndida.
El guiatge per tot aquest camí és deliciós, i fa que un procés profund com el camí a la plenitud de Xirinacs es faci planer, agradable i alhora intens i molt interessant.”

Laura V.

______________________________________________________________________

“Buscava fer recés, trobar el silenci i la pau envoltat de natura. I a més d’això, vaig trobar una nova manera de veure el món i l’univers, des de la mirada de comunitat i en clau catalana.
L’equip de la casa i en Lluís es donen perquè els participants al recés i al camí de Vidabona se sentin molt a prop del cel i amb els peus a terra.

Descobrir part del llegat de’n Lluís Maria Xirinacs i sentir en la pròpia pell i l’ànima com va donar-se al seu projecte vital, al misticisme, a Catalunya i al coneixement lliure i democràtic ha estat molt gratificant. Em falten línies per abocar tot el viscut.

Aneu-hi i deixeu-vos portar…

Felicitats i endavant amb els projectes.”

Mateu B. (La Garriga)

Un camí exterior de natura, romànic i cims; un camí interior a la plenitud, la fertilitat i el nodriment.

Text complert: 

Una caminada de 5 etapes amb continguts i pràctiques meditatives en la natura espectacular del Prepirineu i Pirineu del Ripollès. Si algú no pot tots els dies, es poden fer etapes parcials, consulteu-nos les opcions.

Boscos i rieres, cims i fondalades, romànic i gastronomia s'entrellaçaran amb estones de caminar contemplant el paisatge, estones de meditació i ioga matinal, omplint-nos de l'energia dels cims propers.

Un dels camins més simbòlics del país, que enllaça tres mites tan inspiradors i transformadors com la plenitud (Vidabona), la fertilitat (Núria) i el nodriment (Montgrony). Els cims i la natura seran l'escenari que ens acompanyarà a transitar subtilment les etapes del camí interior a la plenitud, una vivència personal i diferent per a cadascú, sense doctrines ni referències religioses.

No cal experiència prèvia en meditació ni ioga ni gran nivell excursionista, més enllà de caminar 4 o 5 hores al dia, amb aturades i al ritme de cadascú.

Etapes:

Dissabte 30 juliol:   Ripoll - Vidabona - Bruguera (10 Km. Desnivell positiu: 700 m). Nit a l'hostal de Bruguera.
Diumenge 31Bruguera - Ribes de Freser - Queralbs (13,4 Km. Desnivell positiu: 300 m). Nit en hostal de Queralbs.
Dilluns 1 d'agostQueralbs - Núria (13,4 Km. Desnivell positiu:  877 m). Nit a l'alberg Pic de l'Àliga de Núria.
Dimarts 2 d'agost: Núria - Planoles (14 Km. Desnivell negatiu: 850 m). Etapa que va carenejant planera amb vistes espectaculars. Baixada final pronunciada fins a Planoles. Nit a l'alberg de Planoles.
Dimecres 3 d'agost: Planoles - Montgrony (7,7 Km. Desnivell positiu: 810 m). Pujada inicial llarga que té premi en arribar al coll. Després pla i baixada fins a Montgrony. Dinar a l'hostal de Montgrony.

Inscripció pels 5 dies: 365 €/persona. Socis del PAS-Amics del Camí: 350 €
Inclou: organització i guiatge dels 5 dies, dormir i tots els àpats menys el dinar del 1r dia (pícnic de casa).

Recomanem viure l'experiència completa dels cinc dies, però si no us fos possible oferim aquestes opcions:

Opció 3 dies i dues nits. Preu orientatiu: 250 € (s'acabaria d'afinar segons on es pernocti)
Opció 2 dies i una nit. Preu orientatiu: 150 € (s'acabaria d'afinar segons on es pernocti)
Opció 1 dia. Preu orientatiu: 60 € (s'acabaria d'afinar segons àpats)

Si algú necessita reduir costos autogestionant-se part dels àpats, ens ho podeu consultar també.

En cas d'especificitats alimentàries, feu-nos-ho saber i ho demanarem als llocs on pernoctem.

Els vehicles els recuperarem el darrer dia amb taxi compartit des del punt d'arribada a Montgrony (a dividir entre els assistents; orientativament, 10 euros/persona).

Lloc i hora de trobada: Ripoll, 9h
El darrer dia conclourà aproximadament a les 17 - 18h.

Dinàmica orientativa de cada dia:

Esmorzar al lloc de pernoctació.
Breu sessió d'estiraments i ioga matinal.
Caminada amb aturades puntuals per descansar, dinàmiques meditatives individuals o grupals i el que suggereixin els diferents espais i moments. Cada dia els exercicis i la intenció estaran orientats a una de les diferents estacions/etapes del camí a la plenitud, representades en el dibuix de l'espiral.
Dinar en ruta.
Arribada al final d'etapa i temps lliure.

Idioma de l'activitat: català.

Podeu veure informació general d'aquest tram a la pàgina d'El Camí.

Inscripcions obertes a elpas@elcami.org

(12 places; la plaça queda reservada en el moment de fer la paga i senyal).

Facilitador: Lluís Planas

Lluís Planas és promotor de tallers i processos de democràcia participativa, diàleg i consens per adults i infants, pensament global, acció noviolència i d'interioritat enfocada a la plenitud individual i col·lectiva.
https://lluisplanash.blogspot.com/  ·  @LluisPlanasH  ·   lluisplanas@pas.cat


Enfocament

Donarem un sentit actualitzat a aquests tres llocs mítics i ancestrals del Pirineu català, combinant el caminar amb pràctiques senzilles per connectar amb la natura i amb les quatre estacions del camí a la plenitud que Xirinacs va sintetitzar a partir de les diferents savieses i tradicions:

   deixar anar (la tardor: l'alliberament i despullament del propi subjecte)
   deixar-se fondre (l'hivern: la consciència universal, la no-dualitat)
   deixar-se inspirar (la primavera dels dons, propòsit vital i noves etapes)
   la realització del propòsit vital (l'estiu, els fruits)

 

Pàgines